训练馆的空调嗡嗡响着，山口茜刚打完最后一组多拍对抗，汗水顺着下巴滴在地板上，她没去拿毛巾，也没走向场边的运动饮料，而是径直走到冰桶前，伸手抓了一把冰块塞进嘴里，咔嚓咔嚓嚼得干脆利落。
旁边的小队员看得愣住，教练摇摇头笑：“又来了。”这不是第一次。高温天加练三小时，别人瘫在椅子上喘气，她站在场中央，一边拉伸一边往嘴里送冰块，仿佛那不是零下的硬疙瘩，而是提神的薄荷糖。
她的训练日程表精确到分钟——早上五点半起床做核mk体育平台心激活，七点技术训练，中午短暂午休后是体能和对抗，晚上还要复盘录像。冰块降温不是图新鲜，是省下擦汗、喝水、等身体自然冷却的时间。她说过：“热的时候脑子会慢半拍，我不想慢。”
普通人跑个三千米就喊中暑，她顶着35度高温穿长袖训练服练全场跑动，结束后直接啃冰块，连冰水都嫌“不够快”。这种对身体的掌控近乎苛刻，但正是这种狠劲，让她在女单拉锯战里总能多救一个球、多顶一拍。
有人问她不累吗？她耸耸肩：“累啊，但比赛不会等你缓过来。”于是训练馆的冰桶成了她的“能量站”，每次加练结束，她都会默默走过去，抓一把冰，咬碎，咽下，像吞掉所有疲惫。
你看她比赛时眼神冷静得像没出汗，其实背后是无数个啃冰块的下午。我们吹着空调刷手机都觉得热，她却在用牙齿对抗高温——这哪是降温，分明是把自律冻成冰，一口一口嚼着吃下去。
话说回来，你上次训练完敢直接啃冰块吗？
